SZTUKA ŻYCIA MEDYTACJA VIPASSANA - starożytna indyjska technika medytacji
Vipassana w języku palijskim oznacza wgląd – widzenie rzeczy takimi, jakimi są naprawdę. Nie jest ślepą wiarą ani filozofią i nie ma nic wspólnego z jakąkolwiek religią lub ruchem religijnym. Jest natomiast metodą praktyczną, możliwą do zastosowania przez każdą przeciętnie inteligentną osobę. Jej celem jest oczyszczenie umysłu z negatywnych uczuć, które sprawiają, że czujemy się nieszczęśliwi.